Gå i ”lavt forsvar”
Ved at vinde tid, få ro på dig selv, mærke efter, hvad der tricker, og hvordan du præcist ønsker spørgsmål fra vedkommende, så du føler dig tryg. Det kan du formidle til...
Kategori: LIVSSTIL
Slip spændinger og ømhed i kroppen med akupressurmåtten!
Måtten er til dig som til tider oplever stress, dårlig søvn, manglende energi, muskelspændinger, stivhed, hovedpine, forbigående smerter i ryg eller nakke eller blot ønsker en bedre og dybere søvn.
Gør din have til hyggekrog -del 2 – Unik, smuk patina på lerkrukker
Krukker er ikke bare krukker. De skal vælges med omhu, så de passer i stil og stemning til din terrasse, og fyldes med blomster, grønne planter eller krydderurter alt efter temperament.
Hvordan har du det egentlig?
Sundhed er jo et vidt begreb, som jo i virkeligheden dækker over en gruppe af underbegreber. Der er jo fysiks sundhed som jo handler om, hvordan du har det i kroppen men...
Social samhørighed
Jeg havde egentlig lovede mig selv ikke at skrive om Coronavirus på min blok, vi bliver jo bombarderet med hvad vi skal og ikke skal og det begynder snart at ophede hjernen...
Gør din have til hyggekrog – del 1
Jeg synes ikke det behøver ikke at være et kæmpe projekt, at gøre sin have til et rart og afstressende miljø at være i.
Det der med et langsommere liv
Det er altså meget tankevækkende at se, at i de lande med den aller højeste hastighed på livet, både er de lande hvor vi er mest stressede og har mange forskellige stressrelaterede...
Søvn er vigtig for vores mentale sundhed
1+ Nu skal der soves i økologisk sengetøj Jeg kan hermed løfte sløret for mit andet samarbejde, som jeg uden tvivl er meget glad for! Så jeg skal naturligvis gøre opmærksom på,...
Tips til at finde den rette yogamåtte
Jeg har dyrket yoga i en del år efter hånden on/off men har ikke haft min egen yogamåtte – derfor er jagten gået ind – en jagt som jeg har udskudt –...
Dit nytårsforudsæt er hvad du gør den til!
Det er ikke altid nemt at komme i gang, da mange "nytårsforsæt" kan være forbundet med store udfordringer i hverdagen, både fysisk men også mentalt. Mærk efter i dig selv og sørg...