Social samhørighed
Jeg havde egentlig lovede mig selv ikke at skrive om Coronavirus på min blok, vi bliver jo bombarderet med hvad vi skal og ikke skal og det begynder snart at ophede hjernen...
Kategori: LIVSSTIL
Gør din have til hyggekrog – del 1
Jeg synes ikke det behøver ikke at være et kæmpe projekt, at gøre sin have til et rart og afstressende miljø at være i.
Det der med et langsommere liv
Det er altså meget tankevækkende at se, at i de lande med den aller højeste hastighed på livet, både er de lande hvor vi er mest stressede og har mange forskellige stressrelaterede...
Søvn er vigtig for vores mentale sundhed
1+ Nu skal der soves i økologisk sengetøj Jeg kan hermed løfte sløret for mit andet samarbejde, som jeg uden tvivl er meget glad for! Så jeg skal naturligvis gøre opmærksom på,...
Tips til at finde den rette yogamåtte
Jeg har dyrket yoga i en del år efter hånden on/off men har ikke haft min egen yogamåtte – derfor er jagten gået ind – en jagt som jeg har udskudt –...
Dit nytårsforudsæt er hvad du gør den til!
Det er ikke altid nemt at komme i gang, da mange "nytårsforsæt" kan være forbundet med store udfordringer i hverdagen, både fysisk men også mentalt. Mærk efter i dig selv og sørg...
Life Changement
Når du ønsker at skabe forandringer i dit liv, kan du måske komme til at begå den fejl - nemlig ønsket om at blive til en anden person? Derfor må du beholde...
Positiv Psykologi vejleder
Jeg har altid interesseret mig for personlig udvikling – og brænder meget for den psykologiske del af et menneske, om jeg så må sige.
Hvad sker der med kroppen, når man får massage?
Jeg kan jo godt lide at nørde lidt - men altså! og denne gang har jeg sat mig for at undersøge, hvad der egentlig sker med vores krop når vi får massage....
En stressfri jul? del 2
Lidt i forbindelse med mit indlæg om buddhistisk jul som også handler en del om stressfri jul kom dette indlæg til live. Som næsten uddannet coach (februar 2020) og buddhist (8 år)...