Hvad er sundhed for dig?
Hvad vil det egentligt sige? Sundhed er mange ting og opfattes ret så forskelligt af mennesker. Nogle lægger meget vægt på motion, mens andre lægger vægt på kost, men mange tænker, at...
Kategori: LIVSSTIL
Ayurvediske balancer og styrker
Ojas, Tejas og Prana Hvis du er helt ny indenfor ayurvedisk livstil, så vil du måske have meget gavn af at starte med at læse indlægget Ayurveda indtro, da jeg i dette...
Ayurveda del 2 – de 3 Doshaer
De tre doshaer – Vata – Pitta – Kapha På sanskrit kaldet Vata (vind), pitta (ild) og kapha (jord). Sammensætningen af disse tre doshaer har stor betydning for det enkelte individs natur...
Ayurveda intro – En indisk tilgang til sundhed
En 5000 år gammelt indisk filosofi om det hele menneske. Det som fanger mig allermest ved den ayurveda livsstil er, at man ser på det hele menneske, frem for enten eller. For...
Hvorfor er Karma så styrkende?
Set med buddhistiske øjne Jeg har før berørt emnet karma på min blog i 2019 Hvad er god karma SE HER og fået spørgsmål som hvordan man kan bruge karma i sin...
Hvordan forener man afkald med rigdomspraksis i buddhismen?
At praktisere generøsitet skaber positiv karma. Her giver en venlig lægbuddhist almisse til tre munke, der ligesom Buddha kun spiser før middag og kun af mad, de får. Fortjeneste for gode gerninger...
Hvordan kan meditation, med den buddhistiske visdom virke positivt på kroppen?
Få styr på din indre meditationsvej og det parasympatiske nervesystem Buddhismen er kendt for at vægte meditation og meditative teknikker højt. Mennesker fra alle samfundslag har gjort brug af buddhistiske teknikker til...
Vagusnerven
Hvis du oplever problemer eller symptomer på problemer med vagusnerven så kan du muligvis opleve nakkesmerter, stress, hovedpine, hæshed, synkeproblemer, irritabel tyktarm, oppustethed, mavesmerter, forstoppelse, diarre og/eller andre funktionelle problemer relaterede til...
Hold din mave i balance
I starten af 20'erne, kunne jeg mærke, at der var noget galt med min krop, jeg kunne bare ikke helt gennemskue, hvad det var, kun at maven drillede. Jeg har i perioder...
Når venskaber kun er til låns
Kan man have et tidsbegrænset venskab? Vi siger gerne at vores børn kun er til låns. Det betyder i alt sin enkelthed, at når de er blevet voksne nok, så flytter de...