Tips til at finde den rette yogamåtte
Jeg har dyrket yoga i en del år efter hånden on/off men har ikke haft min egen yogamåtte – derfor er jagten gået ind – en jagt som jeg har udskudt –...
Kategori: LIVSSTIL
Dit nytårsforudsæt er hvad du gør den til!
Det er ikke altid nemt at komme i gang, da mange "nytårsforsæt" kan være forbundet med store udfordringer i hverdagen, både fysisk men også mentalt. Mærk efter i dig selv og sørg...
Life Changement
Når du ønsker at skabe forandringer i dit liv, kan du måske komme til at begå den fejl - nemlig ønsket om at blive til en anden person? Derfor må du beholde...
Positiv Psykologi vejleder
Jeg har altid interesseret mig for personlig udvikling – og brænder meget for den psykologiske del af et menneske, om jeg så må sige.
Hvad sker der med kroppen, når man får massage?
Jeg kan jo godt lide at nørde lidt - men altså! og denne gang har jeg sat mig for at undersøge, hvad der egentlig sker med vores krop når vi får massage....
En stressfri jul? del 2
Lidt i forbindelse med mit indlæg om buddhistisk jul som også handler en del om stressfri jul kom dette indlæg til live. Som næsten uddannet coach (februar 2020) og buddhist (8 år)...
Buddhistisk jul – Rohatsu del 1
Så bugner butikkerne af diverse julepynt, godter og gran igen. Selv rører jeg ikke noget før min fødselsdag er over den 10 nov. Det er blevet sådan lidt et princip. Men inden...
Find dit indre flow
Jeg er blevet flasket op med ordsproget ”man skal yde før man kan nyde” men nu er det bare sådan, at jeg godt kan lide at vende tingene lidt på hovedet så,...
Dans dig glad og fit
Mere glæde og mindre stress Hvis du nu forstiller dig du har en sjov bytur med veninderne hvor du bare fyre den af på dansegulvet, så du glemmer tid og sted og...
Sådan bruger du positiv psykologi i din hverdag!
Der er faktisk stadig mange mennesker som ikke ved, hvad de skal bruge positiv psykologi til. Det synes jeg er lidt ærgerligt, for der er mange gode værktøjer i positiv psykologi som...